自慰可以免除性病的憂慮、感情問題，更不用擔心被捲入犯罪。然而，許多男性可能並不了解自慰的好處和壞處。
常常有人後悔和感嘆，“年輕的時候，因為無知，長期自慰，天天都這樣，現在早洩，勃起不起來，現在連性都沒有了”。自慰的勇氣。
對於這樣的人，埃羅先生必須給予好的建議。
今天，我們就來分解關於自慰的固有知識，教你如何正確地開始你的自慰之旅。
導致自慰的問題
自慰會導致早洩、勃起功能障礙等問題嗎？
凡事有利有弊，自慰也不例外，過度、無原則的自慰往往會導致早洩、勃起功能障礙等男性問題。
然而，自慰不一定與早洩或勃起功能障礙有關，那麼為什麼這麼多人認為自慰是導致性功能問題的因素呢？
我想重點關注以下兩個原因：
自慰太頻繁
很多男人一旦開始手淫，就會陷入快感之中，難以抑制。隨著自慰次數的增加，你的技術會越來越熟練，也會更容易了解自己的敏感部位和快速射精的要點。 很多男人透過看AV自慰是很常見的。電影中女性的動作和暴露的服裝會產生視覺刺激，再加上手的力量，可以讓快速射精看起來很正常。此外，更頻繁地見到他們可能會讓在現實生活中的性行為中獲得同樣的滿足感變得更加困難。
使用自慰套獲得快感
自慰套可以幫助男性提升性快感，豐富性體驗。此外，由於成人玩具有包裹感，它們會增加摩擦力，增加對陰莖的刺激，使射精更容易。性愛通常需要全身運動和體力消耗，但它可以讓男人將注意力釋放到其他事情上。
自慰的正確方法
很多人似乎把早洩、勃起功能障礙等問題歸咎於手淫，但你仔細想想，如果你不手淫，沒有性伴侶，會發生什麼事？ 自慰並不是現代現象，它自古以來就存在。只要存在，就一定有它存在的理由，所謂存在就是合理的。
如果是的話，我們應該怎麼做才能正確發揮自慰的作用呢？
請參考以下方法：
陰莖刺激
用一隻手或雙手握住勃起的陰莖並將其上下抬起。有些男人也喜歡在每次自慰時伸手去觸碰龜頭，但在這種情況下，你需要用另一隻手握住睪丸。 您也可以將軟布包裹在陰莖上並拉動。 也可以用一隻手用力拉陰囊。
用3根手指自慰
用拇指、中指和食指環繞陰莖，上下摩擦至高潮。 無名指和小指有時可以觸摸陰囊，這樣可以增加刺激的感覺。
循序漸進
找到最舒適的姿勢，同時摩擦龜頭和睪丸中部，讓自己有更長的時間不射精。 當然，這個因人而異，敏感區不同，在不了解自己的敏感區的情況下，可以嘗試開發自己的敏感區。
輕柔按摩
一旦陰莖勃起，雙手向左、右張開，輕輕地來回撫摸。或者，用一隻手輕輕地將陰莖反覆撫向腹部。當然，如果你喜歡360度推桿，也可以試試看。
以OK手勢在陰莖周圍搓圈
以OK手勢在陰莖周圍搓圈，或雙手手指交叉，用雙手拇指和食指留出足夠大的間隙，讓陰莖能夠自由地前後移動，然後用力摩擦將陰莖從一側擦到另一側。 您可以根據自己的感受調整強度，讓您獲得不一樣的體驗感受。
總之，你的手是你的，你必須想辦法如何舒服地使用它並親自進行實際操作，而你永遠不要認為有一種方法可以做到。
有很多男人在自慰時無法控制自己，而且很多男人一天會自慰多次。
自慰確實令人愉悅，但不要過度依賴這種愉悅。
你知道自慰時要注意什麼嗎？
控制自慰次數並減少頻率很重要
男性在性生活中，每週應避免自慰超過3次。具體時間因人而異，但不宜太長，最好在6到10分鐘左右。正因為自慰能帶來快感，所以避免過於頻繁地自慰。凡事適度才是最好的。
重要的是，自慰時不要抑制射精
若頻繁到達射精點後精液仍未排出，精液就會滯留在前列腺和尿道內，使細菌等微生物更容易繁殖，增加罹患攝護腺炎的風險。
不要長時間停止性生活
有些人認為自慰會導致各種男性問題，但不再自慰不一定是答案。適度地做這件事很重要，不要試圖長時間停止性生活。
避免過多觀看AV
AV往往含有誇張的成分，會影響未來的性期望。觀看色情片本身並沒有什麼問題，但與真實的性愛不同，色情片中的動作通常很困難，對一般人來說可能很難練習。
總結
最後，是的忠告自慰是性壓抑的一種非常正常的釋放，我們不僅要學會正確地看待和接受它，而且要正確地應用它。
和諧的性愛之旅無論是自慰還是真正的戰鬥，為了做到這一點，掌握方法，需要控制力道。
